PRODUKTY WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE I KETO

Dieta eliminacyjna, niezależnie od jej motywacji – zdrowotnej, etycznej czy metabolicznej – wymaga większej uwagi przy wyborze produktów spożywczych. Osoby stosujące żywienie wegańskie, bezglutenowe lub keto zwracają uwagę nie tylko na główne składniki, ale też na sposób przetworzenia żywności, obecność alergenów i dodatków. W takich dietach liczy się jakość składu, niski indeks glikemiczny oraz brak typowych składników zapalnych, jak cukier, mąka pszenna czy produkty odzwierzęce. Coraz większą rolę odgrywa również forma – produkty gotowe do spożycia, szybkie w przygotowaniu, ale nadal zgodne z założeniami diety. Wśród popularnych wyborów znajdują się m.in. miękkie ciastka keto i wegańskie, np. z pastą tahini czy masłem orzechowym, które łączą funkcjonalność z przyjemnością jedzenia. Z kolei produkty śniadaniowe, jak kolorowe krążki zbożowe BIO Turtle, stanowią odpowiedź na potrzebę zdrowego, ale wygodnego posiłku, także dla dzieci i osób z alergiami.

Jak rozpoznać produkty wegańskie, bezglutenowe i keto?

Warto zwracać uwagę na oznaczenia typu gluten-free, low carb, plant-based, ale jeszcze ważniejsze jest czytanie składu. Produkty dostosowane do diet wegańskich, bezglutenowych i keto często bazują na naturalnych surowcach: mąkach orzechowych, ryżowych lub kokosowych, roślinnych tłuszczach, błonniku i naturalnych słodzikach. Przykładem są bułka tarta keto bezglutenowa Balviten czy makaron ryżowy świderki BIO Bartolini, które wpisują się w model żywienia pozbawionego zbóż glutenowych i cukru, a jednocześnie są łatwe do zastosowania w codziennej kuchni. Dla wielu osób dużą rolę odgrywa też obecność certyfikatów BIO, brak sztucznych dodatków oraz przystępna forma – jak poduszki ryżowe z nadzieniem orzechowo-kakaowym, które mogą pełnić funkcję przekąski lub dodatku do lunchboxa. Wybierając produkty wegańskie, bezglutenowe i keto, warto kierować się nie tylko etykietą, ale przede wszystkim składem, funkcjonalnością i zgodnością z potrzebami organizmu.

Podkategorie

Produkty wegańskie
Produkty bezglutenowe
Produkty keto
Produkty Organiczne

Aktywne filtry

Zupa Krem z Pomidorów 470g Krokus

£4,79

* Idealna na szybki, zdrowy obiad
* Można podawać z grzankami lub pestkami dyni
* Smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym